МИНИМАЛИСТСКИЙ КУРИНЫЙ ПЛОВ
Вы быстро приготовите это блюдо, и вкус его порадует Вас.
Яство это с мясо птицы аппетитное и легкоусвояемое. Данное блюдо рекомендуют сторонники здорового питания.
Продукты в расчете на трех человек:
- 400 грамм белого мяса птицы, или любые другие ее части
- Одна чашка рисовой крупы
- Две луковицы
- Две морковки чайная специальных приправ для плова
- Необходимое количество подсолнечного масла
- Посолите, как Вы любите
Секреты изготовления экономного блюда из риса и мяса.
- Промыть крупу, поставить на медленный огонь.
- Варить, таким образом, чуть больше четверти часа.
- Промыть мясо и просушить хлопчатобумажной салфеткой.
- Порезать мясо птицы небольшими квадратиками.
- На раскаленную сковородку влить растительное масло, отправить туда мясо курицы, по вкусу посолить, жарить, периодически помешивая.
- Во время жарки мяса, подготовить морковку и лук.
- Лук мелко измельчить ножом, а морковь протереть через крупное отверстие шинковки.
- Овощи смешиваем с курицей.
- Пусть продукты тушатся.
- Потом всыпьте, предварительно отваренную и промытую в проточной холодной воде крупу.
- В емкость с ингредиентами добавляем необходимые приправы.
- Все равномерно перемешиваем.
- Блюдо готово. Можно подавать к столу!
Приятного Вам аппетита!
Вам так же будет интересно
Добавить комментарий